“阳了后，多久还会阳”，关于这个话题相信大部分人都想知道，自从去年疫情彻底放开之后，已经过去了3个多月了，人们的生活也渐渐走上正轨，再也不用停课、停工，似乎疫情已经悄然离去。
可是事实就真的如此吗？根据中疾控的疫情通报，最近一周单日新增病例11339例，发热门诊为30.4万次等等，可见疫情并没有消失，依然还在持续。只不过我们国家的医疗部门控制的非常好。
对于疫情感染，我想没有任何一个人愿意再感染一次，或许体质好的人能安然扛过去，但是基础病多，上了年龄的人就不好说了。关于第二波疫情，大家也是众说纷纭，主要是是取决于阳过后产生的抗体，这种新冠抗体通常会存在3-6个月，换句话说一旦抗体不存在就会面临再次感染。
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之前很多专家也是纷纷预测，有人说3月份会迎来第二波高峰期，也有人说要到5-6月份，那么究竟会不会有，大家都不得而知。但是可以明确一点，病毒随着时间的推移，感染力和危害性会越来越小，感染的规模也不会像第一次那样。
老话说“运筹帷幄之中,决胜千里之外”，面对疫情我们不能掉以轻心，平时该做的防护还要继续，家里常备一些药物和防护用品，如果家里有基础病和年龄大的人，那么就要格外注意了。
张文宏曾说过，对抗病毒最好的不是药，而是免疫力， 此外再产生抗体等特殊抗病毒或抗细菌免疫物质时，蛋白质是非常重要的一种原料，所以一定要保证摄入适量的蛋白质。
蛋白质作为“生命第一元素”，在人体中起着至关重要的作用，缺少蛋白质，身体各项机能就会下降，抵抗力也会减弱。所以一日三餐中，蛋白质要摄入充足，像是牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、鱼肉、牛肉、这些都是非常好的优质蛋白质。
主要食材：乌鸡、菌菇、小葱、红枣、枸杞
1、准备半只乌鸡，把乌鸡洗净剁成小块。
2、乌鸡记住不要焯水，以免营养流失，倒入清水多抓洗几次，一直洗到水变得清澈就可以了，捞出沥干水分。
3、接着咱们准备菌菇，准备 北风菌、赤松茸、海鲜菌、鸡油菌、丛草菌、羊肚菌，具体量可以根据自己汤的量调整 ， 所有菌菇用温水泡五分钟就行。
4、把洗净的乌鸡放入砂锅里，加入几片姜和小葱，然后放入泡好的菌菇，加入没过食材的清水，大火煮开，小火炖上40分钟。
5、时间到了后，放入红枣和枸杞继续煮10分。
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